El verano es la mejor época del año para disfrutar del sol. Los días son largos y luminosos, perfectos para relajarse en la playa o junto a la piscina. La calidez del sol aporta una sensación de bienestar y energía, mientras que la vitamina D que recibimos es esencial para nuestra salud. Además, es el momento ideal para realizar actividades al aire libre, como hacer deporte, pasear o disfrutar de barbacoas con amigos y familiares. Las vacaciones escolares y laborales permiten más tiempo libre, fomentando momentos inolvidables. Por eso, a lo largo de este artículo te contamos la mejor manera para evitar la aparición de manchas por broncearse en exceso.
6Si no quieres que te salgan manchas, haz esto
Para prevenir la aparición de manchas en la piel debido a luz del astro rey, es fundamental seguir ciertos pasos. Aplica protector solar con un factor de protección (SPF) de al menos 30, preferiblemente de amplio espectro, 20 a 30 minutos antes de exponerte al sol. Esto asegura que la piel esté adecuadamente protegida contra los daños causados por los rayos UV. Además, reaplicar el protector cada dos horas. Combinar esto con el uso de ropa protectora y evitar la exposición prolongada durante las horas pico ayuda a mantener una piel sana y sin manchas.
