Cuando llega el verano y los meses de calor intenso, tareas cotidianas como estudiar, ver una serie o incluso ir a dormir pueden convertirse en desafíos. En estas situaciones, el aire acondicionado se convierte en una solución eficaz para combatir las altas temperaturas. No obstante, es importante tener en cuenta que una temperatura excesivamente baja puede tener efectos negativos en nuestra salud. A continuación enumeramos las dolencias más habituales durante el verano a causa del uso de aparatos de aire acondicionado.
4DESHIDRATACIÓN
La climatización, especialmente el aire acondicionado, tiende a reducir la humedad del ambiente. Esto se debe al proceso de refrigeración que utiliza para generar aire frío. El aire se hace pasar por una batería que lo enfría, lo que a su vez reduce la cantidad de humedad presente en el aire.
Como resultado, estar en un entorno con aire acondicionado puede disminuir la sensación de sed, ya que el cuerpo no percibe la necesidad de hidratarse como lo haría a temperaturas más cálidas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la falta de sed no significa que el cuerpo no necesite hidratación. La deshidratación puede ocurrir incluso en lugares con aire acondicionado, por lo que es crucial mantenerse bien hidratado bebiendo abundante agua, incluso en entornos climatizados.
