Cuando llega el verano y los meses de calor intenso, tareas cotidianas como estudiar, ver una serie o incluso ir a dormir pueden convertirse en desafíos. En estas situaciones, el aire acondicionado se convierte en una solución eficaz para combatir las altas temperaturas. No obstante, es importante tener en cuenta que una temperatura excesivamente baja puede tener efectos negativos en nuestra salud. A continuación enumeramos las dolencias más habituales durante el verano a causa del uso de aparatos de aire acondicionado.
1RECOMENDACIONES
Para evitar problemas de salud es recomendable regular una temperatura adecuada en el ambiente donde se utiliza el aire acondicionado. La temperatura ideal suele estar entre 23-25°C para mantener un equilibrio entre el confort y la salud. Además, se recomienda evitar dormir con el aire acondicionado encendido. Aunque los efectos sobre la salud no varían significativamente del día a la noche, es cierto que cuando dormimos, la temperatura corporal tiende a disminuir naturalmente.
