La OCU tiene claro que es muy sano. El atún en lata es muy saludable por varias razones. Es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Además, contiene ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular al reducir la inflamación y mejorar la función cardíaca. También es rico en vitaminas y minerales como la vitamina D, B12 y selenio, que apoyan el sistema inmunológico y la salud ósea. Su bajo contenido en grasas saturadas y su accesibilidad lo convierten en una opción nutritiva y conveniente para una dieta equilibrada. Y ahora, desde la Organización, nos cuentan cuál es la mejor lata de atún de supermercado.
6Para este estudio, la OCU ha analizado 32 marcas
Para este estudio, la OCU ha analizado un total de 32 marcas diferentes. Este análisis exhaustivo incluyó la evaluación de aspectos como la calidad del producto, el contenido nutricional, los métodos de conservación y el cumplimiento de normativas sanitarias. Las conclusiones obtenidas permiten a los consumidores comparar y seleccionar las mejores opciones de latas de atún disponibles en el mercado, asegurando que puedan tomar decisiones informadas basadas en datos objetivos. Este tipo de estudios de la OCU contribuye a mejorar la transparencia y la calidad de los productos disponibles para los consumidores.
