domingo, 24 noviembre 2024

No es bueno pasarte con el café, esto es lo que le ocurre a tu cerebro si abusas de él

Te encanta el café, ¿pero te preocupa excederte? Descubre qué le pasa a tu cerebro si abusas de él. ¡Todos amamos un buen café! Es el empujón matutino perfecto, un compañero para las siestas de estudio y un deleite social. Pero, ¿te has preguntado si tu amor por esta bebida podría estar afectando tu cerebro? En este post, exploraremos la ciencia detrás del café y su impacto en el funcionamiento cognitivo. Aprenderás qué sucede en tu cerebro con cada sorbo y cuándo ese delicioso café se convierte en un exceso perjudicial.

¿Sientes ansiedad, insomnio o problemas de concentración? Tu cerebro está afectado. Sigue leyendo para descubrir si tu consumo de café podría ser el culpable y cómo encontrar un equilibrio saludable para disfrutar tu bebida favorita sin efectos secundarios no deseados.

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¿Cafeína, la aliada del cerebro?

¿Cafeína, la aliada del cerebro?

La cafeína, principal componente del café, actúa como un estimulante del sistema nervioso central. Al llegar al cerebro, bloquea la adenosina, un neurotransmisor que nos induce al sueño. Esto genera una serie de efectos que nos hacen sentir más alerta, concentrados y con mayor energía.

Alexia Prieto Brito
Alexia Prieto Brito
Licenciada en Comunicación Social con formación en Redacción, SEO, Copywriting, Marketing Digital, Fotografía, Diseño y Community Manager.

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