La manzanilla, también conocida como camomila, es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad por sus múltiples beneficios para la salud. Pertenece a la familia de las asteráceas y se caracteriza por sus flores pequeñas y blancas con un centro amarillo. Esta planta es originaria de Europa y Asia, pero su uso se ha extendido a nivel mundial gracias a sus propiedades terapéuticas.
9COMBINAR INGREDIENTES
Además, se puede combinar la manzanilla con otras hierbas como la menta, que también tiene propiedades digestivas y un sabor refrescante, o la lavanda, que potencia los efectos calmantes y sedantes de la manzanilla, creando una bebida ideal para relajarse antes de dormir. Otra combinación interesante es la manzanilla con canela, que añade un toque cálido y especiado, además de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
