Qué mejor manera de prepararse para la temporada de calor que viene, que con una heladera eléctrica que hace realidad tus antojos de helado casero. Y además… De una forma accesible y eficiente. Lidl ha lanzado al mercado una heladera eléctrica que está causando sensación incluso antes de que el termómetro alcance su punto más alto. A menos de 20 euros, este electrodoméstico se ha convertido en el centro de atención de los amantes del helado y los aficionados a la cocina creativa. Sumérgete en este artículo para descubrir cómo Lidl está arrasando con esta heladera eléctrica, y cómo puedes incorporarla fácilmente en tu vida para disfrutar de momentos dulces y refrescantes durante todo el verano.
2BENEFICIOS NUTRICIONALES DEL PLACER HELADO
Aunque el helado es conocido principalmente por su alto contenido de azúcar y grasas, muchas variedades también contienen ingredientes ricos en nutrientes. Por ejemplo, los helados hechos con leche o yogur proporcionan una buena dosis de calcio y proteínas, esenciales para la salud de los huesos y el mantenimiento muscular. Además, los helados que contienen frutas reales aportan vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger contra enfermedades crónicas.
El helado puede ser una fuente rápida de energía, especialmente cuando se prepara con ingredientes naturales y saludables. Los carbohidratos presentes en el helado, como el azúcar y los carbohidratos complejos de la fruta, se descomponen rápidamente en el cuerpo, proporcionando un impulso instantáneo de energía. Esto lo convierte en una opción ideal para después de hacer ejercicio o cuando necesitas un aumento de energía en un día caluroso y agotador.
No es ningún secreto que el helado puede levantar el ánimo y proporcionar un impulso instantáneo de felicidad. Este efecto positivo se debe en parte a la liberación de endorfinas que ocurre cuando disfrutas de un delicioso helado. Además, el acto de saborear algo dulce y cremoso puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, proporcionando un momento de calma y placer en medio de un día ajetreado.
Aunque pueda parecer contradictorio, el helado puede desempeñar un papel en la gestión del peso corporal cuando se consume con moderación y se eligen opciones más saludables. Optar por helados bajos en grasas y azúcares añadidos, así como por porciones más pequeñas, puede ayudar a satisfacer los antojos sin excederse en calorías. Además, el helado puede ser una alternativa más saludable a otros postres más densos en calorías, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica total.
