La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) despliega una labor vital al proporcionar pronósticos precisos del clima. Su capacidad para prever fenómenos meteorológicos extremos como olas de calor o frío es fundamental para la seguridad y el bienestar de la población. Además de alertar sobre condiciones climáticas adversas, ayuda a planificar actividades agrícolas, gestiona riesgos naturales y contribuye a la toma de decisiones en diversos sectores, desde la aviación hasta la energía. En tiempos de cambio climático, su labor es aún más crucial para entender y mitigar sus efectos, promoviendo una sociedad más resiliente y preparada. Y ahora, desde la Agencia, nos dan varios consejos con los que llevarás mucho mejor este episodio de calor.
5La AEMET recomienda mantenerse siempre hidratado
La AEMET aconseja mantener una hidratación adecuada en todo momento. Esta recomendación es crucial, especialmente durante períodos de altas temperaturas como los que se esperan este fin de semana. El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y para prevenir problemas de salud relacionados con el calor, como golpes de calor o deshidratación. Beber suficiente agua y otras bebidas saludables ayuda a mantener el equilibrio hídrico y a regular la temperatura corporal.
