¿Cansado/a de luchar contra el acné? ¿Has probado de todo y nada parece funcionar? El ácido láurico, un ácido graso derivado del aceite de coco, ha ganado popularidad en los últimos años como un posible tratamiento natural para el acné. Pero, ¿es realmente efectivo? En este post, desentrañaremos la ciencia detrás del ácido láurico y el acné para descubrir si es un mito o una realidad.
3¿Qué es el ácido láurico y dónde se encuentra?
El ácido láurico, también conocido como dodecanoico, es un componente natural presente en diversos alimentos, tanto de origen animal como vegetal. Las fuentes más comunes incluyen:
- Aceite de coco: Es la fuente más rica, con una concentración de alrededor del 40%.
- Aceite de palma: Se obtiene de la almendra de la palma Elaeis guineensis y contiene un porcentaje aún mayor, cercano al 80%.
- Leche de vaca o de cabra: Aunque en menor medida, también aportan ácido láurico, aproximadamente 0,25 gramos por taza (equivalente al 3% de la grasa total de la leche).
