Disfruta de una alimentación sana y deliciosa con este plan de comidas semanal para una dieta mediterránea

3 mayo, 2024 06:20

¿Estás buscando mejorar tu alimentación para que mejore tu salud y bienestar general? ¿Te gustaría adoptar un estilo de vida más saludable sin sacrificar el sabor? ¡Entonces este plan de comidas semanal para una dieta mediterránea es perfecto para ti!

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7. No te olvides de la hidratación

Bebe agua durante toda la comida para mantenerte hidratado y favorecer la digestión. Puedes optar por agua mineral con o sin gas, o por infusiones de hierbas sin azúcar.