Disfruta de una alimentación sana y deliciosa con este plan de comidas semanal para una dieta mediterránea

¿Estás buscando mejorar tu alimentación para que mejore tu salud y bienestar general? ¿Te gustaría adoptar un estilo de vida más saludable sin sacrificar el sabor? ¡Entonces este plan de comidas semanal para una dieta mediterránea es perfecto para ti!

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5. Completa tu comida con verduras

Las verduras son esenciales en la dieta mediterránea. Asegúrate de incluir una buena variedad de verduras en tu comida, ya sea en forma de ensalada, guarnición o como parte de tu plato principal.

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