¿Estás buscando mejorar tu alimentación para que mejore tu salud y bienestar general? ¿Te gustaría adoptar un estilo de vida más saludable sin sacrificar el sabor? ¡Entonces este plan de comidas semanal para una dieta mediterránea es perfecto para ti!
113. Pregunta por la preparación de los alimentos
No dudes en preguntar al servidor cómo se preparan los platos que te interesan. Si tu opción favorita se cocina con aceite vegetal o mantequilla, solicita que la preparen con aceite de oliva virgen extra, una grasa saludable característica de la dieta mediterránea.
