Descubre la fascinante ciencia detrás de las lágrimas de llanto y su papel en nuestras emociones. ¿Alguna vez te has preguntado por qué lloramos cuando estamos tristes? ¿Qué provoca esa sensación de sequedad en los ojos y esas lágrimas que corren por nuestras mejillas? Si bien el llanto suele asociarse con la tristeza, este fenómeno fisiológico esconde una complejidad que va más allá de la simple expresión emocional.
17Un mecanismo natural para sanar
- El llanto, en su justa medida, es un mecanismo natural y saludable para hacer frente al estrés emocional.
- Permite expresar y liberar emociones intensas, como la tristeza, la frustración o la ira, de una manera segura y constructiva.
- Al mismo tiempo, favorece la conexión con los demás, buscando apoyo y comprensión en momentos difíciles.
Además, el llanto desencadena una serie de beneficios fisiológicos que contribuyen a nuestro bienestar emocional, reduciendo el estrés, liberando endorfinas y promoviendo el optimismo.
