Es momento de activar, de moverse, de tener todas las energías y estar radiantes para el verano, como lo hace Jennifer López. La diva del Bronx no hace otra cosa más que cuidar su salud y entre ellos su cuerpo, el cual es un ejemplo y un modelo a seguir de muchas mujeres. La cantante mostró como es su rutina de ejercicios.
Jennifer López ya dejó un video en sus redes sociales donde muestra como ella hace una completa rutina de ejercicios, desde brazos, piernas, hombros y su abdomen, todo trabajado a la perfección. No es para menos, la señora de Ben Affleck sabe como lucirse en el escenario, pero para ello necesita tener una preparación física. Ahora, solo te queda activa y comenzar hacer lo mismo que la Diva del Bronx.
La rutina de entrenamiento de Jennifer López
Parece ser todo un desafío, pero si Jennifer López puede, vos también. La cantante dejó en sus redes sociales un pequeño, pero intenso video de como aplica su rutina de entrenamiento a diario. Es muy estricta y puede que al principio sea algo difícil, pero si se aplica a diario, se torna muy llevadera. Comenzando con un leve calentamiento para los músculos, algo importante para no dañarlos, para luego pasar a movernos más.
Con pesas de más de 5 kilos en cada brazo, trabajando cada músculo y milimetro de ellos, seguido de piernas. Algo que beneficia mucho a la cola, son las sentadillas, así que ten en cuenta, como la cantante, que es fundamental agregarla a la lista de entrenamiento. Hidratación, darse los tiempos de descanso que corresponden y luego finalizar elongando para que los músculos se recompongan para el día siguiente.
Así luce Jennifer López un look casual con su esbelta figura
La diva del Bronx sabe qué combinar y como lucir en cada evento o simplemente en su vida cotidiana. Por eso, podemos decir que Jennifer López es toda una estrella sobre el escenario, como actriz en cada película y en su día a día. Por supuesto que podemos verla sin maquillaje, despeinada y hasta incluso vestida muy de entre casa, pero cuando se pone todo su guardarropa, luce como toda una diva.
Uno de sus videos en las redes sociales, fue el cambio de outfit que subió, pasó de un vestido ajustado, corto, de manga larga y cuello cerrado, completamente bordado con lentejuelas y al mejor estilo barbiecore a un estilo casual. Jeans y camiseta de cuello alto y manga larga en blanco. El peinado, como siempre impecable, cabello suelto y con hondas. No hay dudas, Jennifer López es toda una estrella, con un cuerpo y piel perfecta y con un sentido de la moda único.
