¿Eres un amante del café que busca aprovechar al máximo su dosis diaria de cafeína? ¿Te gustaría sentirte más alerta y con energía durante todo el día? Si es así, ¡sigue leyendo! En este artículo te revelaremos el secreto para potenciar la cafeína del café y disfrutar de un día lleno de vitalidad.
5Potenciando la cafeína: ¿con qué aliados contamos?
Si bien el café por sí solo ofrece un buen impulso de cafeína, existen ciertas sustancias que pueden potenciar sus efectos:
- Cacao: El cacao, ingrediente principal del chocolate, contiene teobromina, una sustancia con efectos estimulantes similares a la cafeína. Combinar café y chocolate puede ser una excelente manera de obtener un doble impulso energético.
- Nueces: Las nueces, especialmente las nueces de Brasil, son ricas en cafeína y otros compuestos estimulantes como la L-arginina. Agregar un puñado de nueces a tu café matutino puede potenciar sus efectos energizantes.
- Guaraná: El guaraná, una planta originaria de Sudamérica, contiene una forma de cafeína llamada guaranina. Se dice que la guaraná tiene efectos más duraderos y menos efectos secundarios que la cafeína regular.
