Existe una ‘droga natural’ que disminuye el estrés, pero lo más interesante es que ¡es gratis y al alcance de todos! ¿Te sientes abrumado por el estrés? ¿Te resulta difícil relajarte y desconectar? ¡No te preocupes! Existe una «droga natural» que puede ayudarte a combatir el estrés de manera efectiva y sin costo alguno.
En este artículo, te revelaremos de qué se trata y cómo puedes incorporarla a tu vida diaria para disfrutar de una mayor sensación de paz y bienestar. Adelante, descubre el secreto para combatir el estrés de forma natural y gratuita. ¡No te lo pierdas!
8Besos y salud bucodental: un dulce placer con beneficios ocultos
Más allá de ser una expresión de amor y afecto, los besos también tienen un impacto positivo en nuestra salud bucodental. A continuación, te contamos algunos de los beneficios que este dulce placer puede aportar a tu sonrisa:
- Mayor producción de saliva: Besar estimula las glándulas salivales, lo que aumenta la producción de saliva. La saliva es el protector natural de los dientes, ya que contiene minerales y anticuerpos que neutralizan los ácidos, remineralizan el esmalte y lubrican las mucosas. Esto es especialmente beneficioso para personas que sufren de sequedad bucal, ya sea por falta de hidratación, medicamentos o condiciones médicas específicas.
- Neutralización de ácidos: La saliva ayuda a neutralizar los ácidos presentes en la boca, los cuales pueden dañar el esmalte dental y provocar caries. El aumento de la producción de saliva durante el beso ayuda a prevenir la erosión del esmalte y la formación de caries.
- Reducción de bacterias: Si bien la boca alberga una gran cantidad de bacterias, la mayoría de ellas son inofensivas o incluso beneficiosas. Al besarnos, intercambiamos algunas de estas bacterias, lo que puede ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico oral. De hecho, un estudio encontró que las parejas estables tienden a tener una microbiota oral similar, lo que puede protegerlas de enfermedades como la caries.
- Transmisión de bacterias beneficiosas: Algunas bacterias, como el Streptococcus dentisani, están asociadas a un menor riesgo de caries. Cuando besamos a nuestra pareja, podemos transmitirle estas bacterias beneficiosas, lo que puede mejorar su salud bucodental.
- Alivio del dolor de muelas: La saliva producida durante el beso puede tener un efecto analgésico natural, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de muelas temporalmente.
