La magia de la delgadez de los japoneses: Secretos milenarios para un cuerpo sano y esbelto. La esbelta figura o delgadez japonesa ha sido durante mucho tiempo un enigma para los occidentales, quienes a menudo luchan contra el sobrepeso y la obesidad. Si bien la genética juega un papel importante, la cultura japonesa alberga una serie de hábitos ancestrales que contribuyen significativamente a mantener un peso saludable de manera natural y sostenible.
76. Wasabi: Un toque picante con grandes beneficios
El wasabi, ese condimento picante verde que acompaña a la comida japonesa, no solo aporta sabor, sino que también posee propiedades beneficiosas para la salud. Contiene compuestos que estimulan el metabolismo, aumentan la saciedad y ayudan a quemar grasa corporal.
