Sabemos de sobra que comerse una caja completa de bombones de chocolate en una tarde es dañino para nuestra salud. Sin embargo, tendemos a creer que podemos comer grandes cantidades de alimentos saludables como verduras o frutas sin problema. Pero la realidad es que excedernos en la ingesta de cualquier alimento, incluso si es sano, puede terminar siendo muy perjudicial para nuestro cuerpo. ¿Qué alimentos pueden ser tóxicos en grandes cantidades?
6AGUA
La intoxicación por agua, también conocida como hiperhidratación, ocurre cuando se consume una cantidad excesiva de agua, lo que diluye los niveles de sodio en la sangre. Esto puede provocar una serie de síntomas extremadamente graves.
El exceso de agua en el sistema gastrointestinal puede provocar un desequilibrio electrolítico y causar síntomas como diarrea y vómitos. La dilución de los niveles de sodio en la sangre puede afectar el equilibrio de líquidos en el cuerpo y causar hinchazón cerebral. Esto puede llevar a síntomas como confusión, fatiga, convulsiones e incluso coma en casos graves. La hiperhidratación también puede causar cambios en el equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo, lo que puede provocar dolores de cabeza intensos.
