La ansiedad, los ataques de pánico y otras condiciones mentales relacionadas son muy comunes en la sociedad actual. Muchas personas experimentan crisis nerviosas en algún momento de sus vidas, y aunque esto no es necesariamente negativo, una parte significativa de la población vive con ansiedad de manera crónica.
Las estadísticas muestran que más del 10% de la población utiliza ansiolíticos recetados regularmente, además de aquellos que los consumen sin receta médica o que no han sido diagnosticados. En los últimos años, la venta de medicamentos para tratar la ansiedad ha experimentado un aumento alarmante. Según datos de 2022 proporcionados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), el consumo de diazepam, uno de los ansiolíticos más populares, ha aumentado en un 110%, colocando a España como el país con mayor consumo a nivel mundial.
3AMAPOLA DE CALIFORNIA
La amapola de California, científicamente conocida como Eschscholzia californica, contiene compuestos naturales que pueden influir en el funcionamiento del sistema nervioso. Uno de estos compuestos es la californidina, que se cree que es responsable de algunos de los efectos sedantes de la planta.
Cuando se consume, ya sea en forma de tintura, infusión o suplemento, la amapola de California puede actuar sobre los receptores GABA en el cerebro. Estos receptores son proteínas que responden al neurotransmisor ácido gamma-aminobutírico (GABA), el principal neurotransmisor inhibitorio del sistema nervioso central. Al activar estos receptores, la amapola de California puede aumentar la actividad del GABA, lo que resulta en una disminución de la excitabilidad neuronal y una sensación de calma y relajación. Aunque los estudios sobre la eficacia y seguridad de la amapola de California como ansiolítico son limitados en comparación con otros remedios naturales como la valeriana, muchos individuos han informado de beneficios para reducir la ansiedad y promover el bienestar emocional.
