En España, el cambiar la hora es una práctica habitual que ocurre dos veces al año, en primavera y otoño, conocida como el horario de verano y el horario de invierno, respectivamente. Este cambio tiene como objetivo principal aprovechar mejor la luz solar y ahorrar energía. Sin embargo, esta medida ha generado debate sobre su efectividad y sus repercusiones en la salud, el medio ambiente y la economía. Algunos argumentan a favor de mantener un horario fijo durante todo el año para evitar los trastornos en los ritmos biológicos y mejorar la eficiencia energética de manera sostenible. A lo largo de este artículo respondemos a todo: ¿cuándo nos toca cambiar la hora? ¿Hay que adelantar o atrasar el reloj?
6La semana pasada llegó la primavera: toca cambiar la hora
La llegada de la primavera la semana pasada significa que es momento de cambiar la hora. Esta transición implica ajustar los relojes para adaptarse al horario de verano. Sin embargo, esta práctica anual a menudo provoca confusión entre las personas, ya que deben recordar si deben adelantar o atrasar sus relojes. A pesar de ello, el cambio horario se considera una medida para aprovechar al máximo la luz solar y fomentar el ahorro energético durante los meses más cálidos del año.
