La OCU está preocupada por nuestra salud y por lo que consumimos. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado una advertencia que no podemos ignorar: debemos dejar de consumir un producto de supermercado común debido a los posibles daños que puede causar a nuestra salud.
5La OCU nos sugiere alternativas
En este sentido, la OCU sugiere algunas alternativas más saludables para consumir mantequilla. Por ejemplo, recomienda fijarse en el etiquetado y elegir aquellas que contengan menos grasas saturadas y sal añadida. También propone sustituir la mantequilla por margarinas vegetales, que suelen tener menos grasas saturadas y pueden ofrecer beneficios adicionales, como estar enriquecidas con ácidos grasos esenciales o vitaminas.
Por otro lado, la OCU sugiere que las personas que deben controlar la cantidad de grasa que consumen, como aquellos con problemas de colesterol alto o enfermedades cardiacas, opten por reducir o eliminar el consumo de mantequilla y busquen otras alternativas más saludables.
