La leche es uno de esos alimentos que no puede faltar en ninguna cesta de la compra. Y todo porque es el complemento ideal para los desayunos y las meriendas. Pero además, también es imprescindible como ingrediente para preparar diferentes recetas de cocina, como por ejemplo las croquetas. Lo bueno es que en el supermercado hay muchas marcas y variedades distintas. Pero no todas están igual de buenas. Y precisamente de eso es de lo que te queremos hablar a lo largo de este artículo: te vamos a contar cuáles son las mejores marcas de este alimento. Desde ya te adelantamos que es una marca blanca y que solo cuesta 90 céntimos.
1Las propiedades de la leche
Antes de pasar a contarte cuál es la mejor marca de leche que a día de hoy se puede encontrar en cualquier supermercado, creemos que es un muy buen momento para poner en valor a este alimento. Y queremos hacerlo por la gran cantidad de propiedades tan beneficiosas que tiene para el organismo humano. Así, por ejemplo, piensa que contiene proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales esenciales. Es una excelente fuente de calcio, un mineral importante para la salud de los huesos y los dientes. Además, la contiene proteínas de alta calidad, incluyendo caseína y lactoalbumina, que son importantes para el crecimiento y la reparación de los tejidos. Las grasas que contiene son una fuente importante de energía y también ayudan a absorber algunas vitaminas liposolubles. Ahora sí, te contamos cuáles son las mejores marcas de supermercado.
