domingo, 24 noviembre 2024

Estos son los consejos que necesitas para dejar de fumar este año de una vez por todas

A pesar de que dejar de fumar constituye la medida más beneficiosa para mejorar la calidad de vida y la salud de los fumadores, sin importar su edad o historial de tabaquismo, España se encuentra rezagada en comparación con otros países europeos como Francia o Alemania.

Un 60% de los fumadores ha considerado abandonar el hábito, especialmente a partir de los 50 años. La población joven presenta tasas más elevadas de consumo en comparación con otros países, atribuible al menor costo y mayor accesibilidad del tabaco en España.

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REEMPLAZO DE LA NICOTINA

Para aquellos con un tabaquismo muy arraigado, especialmente tras muchos años de fumar, abandonar de manera abrupta puede resultar desafiante. En estos casos, las terapias de reemplazo de nicotina, como parches, aerosoles u otros métodos similares, pueden ser herramientas útiles para superar los momentos críticos de ansias.

Noemi A.
Noemi A.
Soy una apasionada de internet, las nuevas tecnologías y las redes sociales, adicta a la información y a aprender y descubrir algo nuevo cada día.

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