A pesar de que dejar de fumar constituye la medida más beneficiosa para mejorar la calidad de vida y la salud de los fumadores, sin importar su edad o historial de tabaquismo, España se encuentra rezagada en comparación con otros países europeos como Francia o Alemania.
Un 60% de los fumadores ha considerado abandonar el hábito, especialmente a partir de los 50 años. La población joven presenta tasas más elevadas de consumo en comparación con otros países, atribuible al menor costo y mayor accesibilidad del tabaco en España.
2LA VOLUNTAD ES LO MÁS IMPORTANTE
A pesar de las numerosas ventajas, las recaídas al dejar de fumar son comunes, por lo que mantener la decisión es tan crucial como iniciar el proceso. Los fumadores pueden buscar apoyo en su médico de familia, quien puede ofrecer asistencia farmacológica y pautas muy eficaces para que el proceso sea más llevadero. Además conviene aplicar una serie consejos útiles como los que dejamos a continuación.
