Un estudio del British Medical Journal reveló datos fascinantes al analizar a 490,000 personas de 30 a 79 años. Descubrieron que aquellos que incorporaban más picante en su dieta experimentaban un riesgo reducido de muerte por cualquier causa. Así que, incluso si no eres fan del picante, podría valer la pena comenzar a añadir un toque más a tu alimentación, ya que este simple ajuste podría tener beneficios muy interesantes para la salud e incluso ayudar a mejorar tu esperanza de vida.
3PICANTE Y BUENOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN
El efecto protector del chile no está vinculado al tipo de dieta seguido, aunque una dieta natural y equilibrada ciertamente contribuye a la longevidad. Si la dieta es saludable, este condimento proporciona una capa adicional de protección, aumentando la esperanza de vida.
