Un estudio del British Medical Journal reveló datos fascinantes al analizar a 490,000 personas de 30 a 79 años. Descubrieron que aquellos que incorporaban más picante en su dieta experimentaban un riesgo reducido de muerte por cualquier causa. Así que, incluso si no eres fan del picante, podría valer la pena comenzar a añadir un toque más a tu alimentación, ya que este simple ajuste podría tener beneficios muy interesantes para la salud e incluso ayudar a mejorar tu esperanza de vida.
2UN ESTUDIO QUE DURÓ 8 AÑOS
Un estudio más reciente, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, específicamente señaló que el consumo de chile es altamente efectivo para reducir la mortalidad por enfermedad cardiovascular. Realizado en Italia con 23,000 participantes, aquellos que consumieron pimientos picantes al menos cuatro veces a la semana experimentaron un 40% menos de infartos después de un seguimiento de 8 años, según los autores del estudio que controlaron cuidadosamente la salud y los hábitos de los participantes.
