Adoptar una dieta para perder esos kilos adicionales no implica necesariamente sufrir ni pasar hambre. En la actualidad, es posible adelgazar disfrutando de alimentos saludables y deliciosos gracias a la amplia oferta de nuestros supermercados favoritos. Lidl, la destacada cadena de supermercados alemana, ha crecido considerablemente, convirtiéndose en un referente en nuestras comunidades. Hoy en día, encontrar un Lidl es prácticamente posible en cualquier lugar.
7EDAMAME
El edamame ha sido un notable hallazgo para quienes buscan una alimentación saludable. Aunque su historia se remonta a siglos atrás en Japón y Oriente, la creciente demanda en España ha llevado a supermercados como Lidl a incorporarlo de manera gradual en su catálogo.
De acuerdo con estudios citados por Medical News Today, esta leguminosa favorece una buena digestión y contribuye a la reducción de los niveles de glucosa en sangre. Su consumo es especialmente apreciado como snack o como condimento para diversas ensaladas, gracias a su elevado aporte energético y proteico, así como a su capacidad saciante. En Lidl, puedes encontrarlo en la sección de productos congelados.
