Adoptar una dieta para perder esos kilos adicionales no implica necesariamente sufrir ni pasar hambre. En la actualidad, es posible adelgazar disfrutando de alimentos saludables y deliciosos gracias a la amplia oferta de nuestros supermercados favoritos. Lidl, la destacada cadena de supermercados alemana, ha crecido considerablemente, convirtiéndose en un referente en nuestras comunidades. Hoy en día, encontrar un Lidl es prácticamente posible en cualquier lugar.
5COPOS DE AVENA INTEGRAL
Los copos de avena integral son otro elemento ideal para componer un desayuno completo que contribuya a perder peso y respaldar una dieta equilibrada a lo largo del día, junto con ejercicio físico.
La versión integral, recomendada por las Dietary Guidelines for Americans (Pautas Alimentarias para Estadounidenses) citadas por Mayo Clinic, subraya la importancia de incluir granos integrales en al menos la mitad de la dieta. Los copos de avena de Lidl, disponibles en bolsas, ofrecen un alimento nutritivo y saciante que se puede combinar con una variedad de ingredientes. Aunque es conocida principalmente para el desayuno, la avena integral puede acompañar muchos otros platos y cenas.
