Adoptar una dieta para perder esos kilos adicionales no implica necesariamente sufrir ni pasar hambre. En la actualidad, es posible adelgazar disfrutando de alimentos saludables y deliciosos gracias a la amplia oferta de nuestros supermercados favoritos. Lidl, la destacada cadena de supermercados alemana, ha crecido considerablemente, convirtiéndose en un referente en nuestras comunidades. Hoy en día, encontrar un Lidl es prácticamente posible en cualquier lugar.
4SKYR DE LIDL
Técnicamente, estamos hablando de un queso fresco de origen islandés, tradicionalmente preparado mezclando leche desnatada con Skyr previamente elaborado para iniciar la fermentación, algo análogo al proceso de la masa madre. Este producto destaca por su alto contenido proteico, y está especialmente recomendado para deportistas, ya que se utiliza cuatro veces más leche que en la producción de yogur. Además de ser saciante, algunos nutricionistas lo sugieren para la pérdida de peso, y ofrece beneficios adicionales como fuente de calcio y la reducción del riesgo de diabetes.
En el caso específico del Skyr de Lidl, su composición se limita a leche desnatada, cultivos microbianos y cuajo microbiano, según la información del envase. Con menos calorías que un yogur convencional o el kéfir, y al ser elaborado con leche desnatada, su contenido de grasa es mínimo. Visualmente similar a un yogur griego por su textura espesa, puede acompañarse con frutas o frutos secos para variar su sabor.
