¿Tú duermes con tu pareja? En la mayoría de las culturas, es común que las parejas compartan la misma cama para dormir. Este hábito refleja la intimidad y la conexión emocional entre ambos. La cohabitación en un espacio íntimo fomenta el vínculo, la comodidad y facilita la comunicación. Aunque algunos eligen dormir separados por preferencias personales o problemas de sueño, la convivencia en la misma cama suele fortalecer el lazo afectivo y contribuir a una sensación de cercanía y seguridad en la relación de pareja. A lo largo de este artículo te vamos a contar cuáles son las ventajas de dormir separados, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
6Una de las ventajas para la pareja de no dormir juntos es que al no haber tantas interrupciones mejora la salud porque se descansa más
La decisión de no compartir la cama puede mejorar la salud al permitir un descanso más profundo y continuo. Al reducir las interrupciones como los ronquidos o los movimientos nocturnos, ambos pueden experimentar un sueño más reparador. Esto contribuye a la salud física y mental, fortaleciendo el sistema inmunológico, mejorando el estado de ánimo y aumentando los niveles de energía diurna, lo que beneficia tanto a la relación como al bienestar individual.
