¿Tú duermes con tu pareja? En la mayoría de las culturas, es común que las parejas compartan la misma cama para dormir. Este hábito refleja la intimidad y la conexión emocional entre ambos. La cohabitación en un espacio íntimo fomenta el vínculo, la comodidad y facilita la comunicación. Aunque algunos eligen dormir separados por preferencias personales o problemas de sueño, la convivencia en la misma cama suele fortalecer el lazo afectivo y contribuir a una sensación de cercanía y seguridad en la relación de pareja. A lo largo de este artículo te vamos a contar cuáles son las ventajas de dormir separados, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
3Otra ventaja es que se reducen las interrupciones del sueño
La decisión de dormir separados puede disminuir las interrupciones durante la noche. Eliminar los factores perturbadores como los ronquidos, los movimientos bruscos o las diferencias en los ciclos de sueño puede promover un descanso más ininterrumpido y profundo para cada individuo. Esta separación física puede ser beneficiosa para mejorar la calidad del sueño y garantizar que ambos miembros de la pareja obtengan el descanso necesario, contribuyendo así a un bienestar general y a una relación más armoniosa.
