Las relaciones de rebote, surgidas poco después de una ruptura, son posiblemente las más complejas. No siempre aquel que adopta la filosofía de «un clavo saca a otro clavo» lo hace con plena conciencia o la intención de causar daño.
Tras una ruptura, es común experimentar un período de duelo caracterizado por dolor, ira, culpa, tristeza e incluso ansiedad. Las personas pueden buscar una nueva conexión en un intento de llenar posibles carencias, aunque no existe un momento específico para iniciar una nueva relación afectiva.
11¿ERES TÚ QUIEN ENCADENA RELACIONES?
Si tienes la tendencia a encadenar nuevas relaciones de manera consecutiva, es esencial reflexionar antes de embarcarte en algo con otra pareja. Otórgate tiempo para sanar, comparte momentos con amigos y familia, y permítete liberar emociones. Toma las riendas de tu vida, cultivando pensamientos positivos. Reconoce que el sufrimiento es temporal y confía en que mejorarás con el tiempo. La vida continúa más allá de esta situación.
Explora actividades nuevas para mantener tu mente ocupada y fomentar el crecimiento personal. Recuerda que emparejarte de nuevo no necesariamente resuelve tus inquietudes emocionales. Antes de dar ese paso, reflexiona sobre tus motivaciones, evitando hacerlo por miedo a la soledad o como una vía para olvidar a alguien. Y si es necesario acude a terapia para recibir ayuda profesional.
