Mantener una manicura saludable y hermosa no es cosa sencilla, pero con un esfuerzo adicional, puedes lograrlo. Algunas personas, desde adolescentes hasta madres, pueden beneficiarse de tener uñas más fuertes y bonitas. Muchas veces las uñas no logran el aspecto deseado pese a los tratamientos o pequeños cuidados. Esto se debe generalmente a la presencia de algunas bacterias, hongos, el lavado frecuente o el uso excesivo de esmalte.
Con este artículo, te daremos algunos consejos para tener uñas brillantes y saludables tal como has soñado. Todos los consejos que damos aquí son muy sencillos de implementar y que producen excelentes resultados. Asegúrate de seguirlos con constancia y pronto notarás como cambia la apariencia de tus uñas.
Hidratación de la piel
Una piel que no está bien hidratada tendrá una influencia directa en las uñas. Procura mantener la piel de tus manos hidratada a diario. Compra una buena crema hidrante especial para manos y aplícala todas las tardes antes de acostarte. Asegúrate también de evaluar los cambios climáticos, ya que esto puede afectar el tema de hidratación.
Aunque la crema puede ayudarte, la mejor forma de mantener la piel hidratada es llevando una alimentación sana. Aunque muchas veces no es lo primero que te venga a la mente cuando piensas en como mantener sensiblemente tus uñas bonitas, es importante tomar alimentos ricos en vitaminas A, B, C y E, por su gran ayuda a la hora de mantener la piel lisa y protegida contra los daños.
También es recomendable que consumas alimentos ricos en calcio, ya que ayudan a tener unas uñas lindas y resistentes. Las frutas y verduras tienen una gran cantidad de vitaminas muy útiles, así como los cereales y legumbres.
Usa siempre un corta uñas
Es importante que uses siempre un corta uñas y no trates de cortarte las uñas con otra herramienta. Esto te permitirá no retorcer o dañar las uñas. No es recomendable cortarse las uñas con algo que no tenga un filo bien afilado.
Además, los corta uñas te permiten evitar la formación de horizontes en tus uñas. Estos horizontes aparecen cuando los bordes de tus uñas son mal cortados. Esto alta la tendencia a que tus uñas se rompan fácilmente.
A la hora de cortarte las uñas, intenta no hacerlo haciéndola recta. Esta forma no solo le da un aspecto más feo a tus uñas sino que también puede provocar que se rompan. En lugar de hacerlo recto, trata de recortar tus uñas en forma de redondel. Esta forma, más segura para tu uña, te permitirá tenerlas separadas entre sí.
Es importante que mantengas tus uñas limpias para evitar enfermedades y evitar daños a las uñas. Una buena idea es exfoliar tus uñas cada cierto tiempo para eliminar todas las impurezas y suciedad que se pueden acumular entre los dedos. Esto no solo mejora la apariencia sino que también ayuda a tener unas uñas más sanas.
Para exfoliar tus uñas, puedes usar productos como sal y azúcar. Estos productos ayudan a retirar cualquier piel muerta e incluso a quitar las células muertas de tus uñas. Estos productos son ideales para mejorar la apariencia de tus uñas y mantenerlas bien hidratadas.
También es importante que tomes duchas regulares para mantener tus uñas limpias y libres de suciedad. Una vez seas con el agua tibia, procura usar una esponja ligeramente humedecida para limpiar tus uñas. Esto te permitirá eliminar la suciedad acumulada y cualquier bacteria presente.
Uso de aceites y vitaminas
Los aceites tienen varias propiedades que hacen que sean un buen aliado para lograr unas uñas fuerte y saludables. Puedes usar aceites como el aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de sésamo o aceite de ricino para masajear tus manos y tus uñas todas las noches. Esto ayudará a nutrir tus uñas y a mejorar la elasticidad de la piel.
La vitamina E también es un aliado excelente para lograr unas uñas fuertes y bonitas. La vitamina E te ayudará a tener unas uñas saludables. Puedes aplicar gotas de aceite de vitamina E con ayuda de un algodón directamente en tus uñas de forma diaria para mantener tus uñas nítidas. Esta es una excelente manera de mejorar la salud de tus uñas.
También es recomendable que tomes suplementos de vitaminas para ayudar a que tus uñas crezcan. Los suplementos multivitamínicos son una excelente opción, ya que ayudan a reparar los tejidos de las uñas y a estimular su crecimiento.
Remedios caseros para uñas más fuertes
Muchas personas no están acostumbradas a usar productos químicos para tratar sus uñas. En estos casos, la mejor opción es recurrir a los remedios caseros para lograr unas uñas fuertes y bonitas. Una excelente opción para lograr este objetivo son las cremas o batidos caseros que puedes hacer tú mismas.
Por ejemplo, puedes hacer una crema mezclando una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de aceite de limón. Esto te ayudará a hidratar tus uñas y a mantenerlas más resistentes. Por otro lado, también puedes mezclar una cucharada de aceite de oliva, dos cucharadas de miel y unas gotas de jugo de limón y aplicar esta mezcla directamente
Últimos consejos
Tener uñas bonitas es un deseo compartido por muchas personas, ya que unas uñas bien cuidadas pueden realzar la belleza de tus manos y completar tu aspecto general. Sin embargo, mantener unas uñas saludables y atractivas no es tarea fácil, puesto que requiere tiempo, paciencia y cuidado constante. En este artículo, te presentamos algunos consejos prácticos para lograr uñas bonitas que serán la envidia de todos.
- Alimentación equilibrada: Para tener uñas fuertes y saludables, es fundamental mantener una dieta rica en vitaminas y minerales. El consumo de alimentos ricos en biotina, zinc, hierro y proteínas ayudará a fortalecer tus uñas desde el interior.
- Hidratación: Al igual que tu piel, tus uñas también necesitan hidratación. Aplica regularmente una crema hidratante para manos y uñas para evitar que se vuelvan quebradizas.
- Evita las uñas artificiales: Aunque las uñas postizas pueden lucir hermosas, su uso excesivo puede debilitar tus uñas naturales. Trata de darles un descanso de vez en cuando para permitir que se recuperen.
- No las muerdas: Morderse las uñas es un hábito dañino que puede causar daño a las uñas y a la salud en general. Intenta dejar este hábito poco saludable y considera aplicar un esmalte de uñas con sabor amargo para disuadirte.
- Lima en una dirección: Al darle forma a tus uñas, utiliza una lima de uñas y lima en una sola dirección en lugar de hacerlo de forma brusca, lo que podría causar que se quiebren.
- Esmalte de uñas de calidad: Al aplicar esmalte de uñas, elige productos de calidad que no contengan ingredientes dañinos. También, asegúrate de aplicar una base protectora para evitar que tus uñas se manchen y una capa superior para prolongar la duración del esmalte.
- Utiliza guantes: Cuando realices tareas domésticas o trabajos que requieran el contacto con productos químicos o agua, usa guantes de goma para proteger tus uñas y evitar que se debiliten.
- Masajes: Un masaje suave en las uñas y cutículas aumenta la circulación sanguínea y promueve el crecimiento de uñas saludables.
- Suplementos: Si tus uñas siguen siendo frágiles a pesar de cuidarlas adecuadamente, consulta a un profesional de la salud para considerar la posibilidad de tomar suplementos que fortalezcan tus uñas.
- Mantén la cutícula: No cortes las cutículas; en su lugar, empújalas suavemente hacia atrás para evitar infecciones y permitir que las uñas crezcan de manera saludable.
En resumen, lograr uñas bonitas es una tarea que requiere tiempo y dedicación, pero los resultados valen la pena. Con una buena alimentación, hidratación adecuada y cuidado constante, tus uñas pueden lucir increíbles y reflejar tu belleza interior. Así que, ¡manos a la obra! Sigue estos consejos y pronto podrás presumir de uñas saludables y hermosas que destacarán en cualquier ocasión.
