La caída excesiva de pelo es algo que nos preocupa a muchos, pero ¿sabías que existen numerosos factores que pueden desencadenar este problema? Afortunadamente, algunos de ellos son evitables y en este texto te daremos a conocer cuáles son.
6Falta de algunos nutrientes
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F27a%2F9e5%2F297%2F27a9e529707e8863dc7063a8438182e6.jpg "Estos son los motivos por los que se nos cae el pelo y cómo puedes cambiarlo 6 Merca2.es")
Si bien es importante llevar una alimentación equilibrada para obtener todos los nutrientes necesarios, a veces es posible que haya deficiencias de ciertos nutrientes. Esto se debe a que algunos nutrientes son tan específicos que puede resultar complicado consumirlos en las cantidades adecuadas a través de los alimentos. Sin embargo, existen suplementos que pueden ayudarnos a obtenerlos.
Pero ahora surge la pregunta: ¿existen nutrientes que están relacionados con la caída del cabello? Según un artículo titulado ‘El papel de las vitaminas y minerales en la pérdida de cabello’, publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, solo se ha asociado la caída del cabello con deficiencias de riboflavina, biotina, folato y vitamina B12.
