Cuando llega el buen tiempo, muchos disfrutamos saliendo al campo o a la montaña. Sin embargo, en días como los actuales, con temperaturas superiores a los 40 grados en la mayor parte del país, puede que no sea el mejor momento para realizar actividades al aire libre. Si decidimos hacerlo, es importante tener en cuenta los riesgos asociados al calor y al sol. Durante el verano, existe un mayor riesgo de sufrir mareos, golpes de calor, lipotimias y desmayos debido a los viajes en coche, las altas temperaturas y la deshidratación, entre otras causas.
Reconocer los síntomas y saber cómo actuar cuando se presentan es fundamental, ya que en algunos casos pueden tener consecuencias muy serias si no se reacciona cuanto antes. Para ponértelo más fácil repasamos a continuación los accidentes termorreguladores más frecuentes en nuestro cuerpo durante el verano y los síntomas principales.
3DIFERENCIA ENTRE INSOLACIÓN Y GOLPE DE CALOR
La diferencia fundamental radica en sus causas. La insolación se produce debido a la exposición directa al sol, mientras que el golpe de calor puede ocurrir tanto a la sombra como en entornos cerrados, siempre y cuando la temperatura sea elevada. Por ejemplo, puede ocurrir en el interior de un automóvil o durante la realización de ejercicio intenso en un lugar caluroso. Es importante tener en cuenta que tanto la insolación como el golpe de calor representan riesgos para la salud y deben tomarse muy en serio, independientemente de su origen específico.
