¿Te has preguntado cuáles son los beneficios de caminar descalzo? Si eres de los que disfruta quitarse los zapatos al llegar a casa, pasa el fin de semana con calcetines en casa o aprovecha cualquier oportunidad para sentir el césped bajo tus pies en un parque, entonces seguramente apreciarás las ventajas que esta práctica puede ofrecerte para tu bienestar.
9MEJORA LA SALUD DE LA PIEL
Al estar descalzos, nuestros pies tienen la oportunidad de transpirar y mantenerse más secos, lo que reduce la humedad en esa zona. La humedad y el ambiente cálido dentro del calzado pueden ser propicios para el crecimiento de hongos, especialmente en lugares como piscinas, gimnasios, duchas públicas y otros lugares con alta exposición a la humedad.
Los beneficios se multiplican si además caminamos descalzos al aire libre exponiendo nuestros pies a la luz solar, que puede tener propiedades antimicrobianas y ayudar a prevenir el crecimiento de hongos.
