El colesterol alto es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo, y sus consecuencias pueden ser devastadoras. Sin embargo, la buena noticia es que la clave para mantener a raya el colesterol está en nuestra propia despensa. En este artículo, te revelaremos una lista de alimentos que no solo son deliciosos, sino también efectivos en la lucha contra el colesterol elevado.
7Un impacto que no se puede negar
El impacto del colesterol en la salud es innegable, pero la buena noticia es que podemos influir positivamente en nuestros niveles de colesterol a través de una alimentación adecuada. La lista de alimentos cardiosaludables proporcionada por expertos en Harvard es un recurso valioso para todos aquellos que desean mantener su colesterol bajo control y disfrutar de una vida más saludable y libre de riesgos cardiovasculares.
