El colesterol alto es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo, y sus consecuencias pueden ser devastadoras. Sin embargo, la buena noticia es que la clave para mantener a raya el colesterol está en nuestra propia despensa. En este artículo, te revelaremos una lista de alimentos que no solo son deliciosos, sino también efectivos en la lucha contra el colesterol elevado.
6Alimentos como estrategia
Estos alimentos no solo son una estrategia preventiva valiosa, sino que también pueden ser una respuesta significativa para aquellos que ya presentan niveles elevados de colesterol, incluyendo a las personas con predisposición genética. Esto significa que, incluso si tienes antecedentes familiares de colesterol alto, puedes tomar medidas para mejorar tu salud cardiovascular y reducir el riesgo de problemas cardíacos a través de la elección inteligente de alimentos.
