El «mouth taping» a la hora de dormir es una práctica que ha ganado popularidad en las redes sociales y ha recibido el respaldo de algunas celebridades. La idea detrás de esta práctica es que al tapar la boca con una tirita o esparadrapo durante la noche antes de acostarse, se puede promover un sueño más saludable. Los partidarios argumentan que esto puede ayudar a prevenir los ronquidos y, en algunos casos, mejorar el estado de ánimo y la inmunidad.
2USAR VASELINA PARA PROTEGER LA PIEL
El método del mouth taping, o «cierre de boca»para dormir, es relativamente simple y se realiza antes de acostarse. Antes de colocar la cinta adhesiva, es recomendable aplicar un poco de vaselina o una crema similar en los labios. Esto se hace para ayudar a prevenir la irritación de la piel y asegurar que el adhesivo no cause molestias.
