El agua carbonatada, también conocida como agua con gas, puede ser beneficiosa para la salud. Además de hidratar el cuerpo, contiene los mismos micronutrientes que el agua natural. La única diferencia es la adición de dióxido de carbono (CO₂), un gas inerte que se elimina del organismo después de ser ingerido. El CO₂ proporciona al agua carbonatada sus características distintivas, como las burbujas y un sabor ligeramente ácido.
7MEJORA LA HIDRATACIÓN
Es importante mantenerse adecuadamente hidratado a lo largo del día, ya que el agua desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Es especialmente crucial prestar atención a la hidratación debido a las altas temperaturas y al aumento de la pérdida de agua a través de la transpiración.
Los expertos recomiendan consumir al menos 2 litros de agua al día para mantener un óptimo rendimiento físico y mental.
En este sentido, el agua con gas puede ser una excelente opción para ayudar a mantener una mayor hidratación. Según datos de SodaStream, los usuarios de agua con gas consumen más del 50% de su ingesta diaria de agua, y alrededor del 80% ha experimentado un aumento en el consumo de agua en sus hogares. Esto se debe a que el agua con gas ofrece una opción refrescante y versátil, que se puede personalizar con frutas, hierbas aromática o té, lo que la hace atractiva para diferentes gustos y preferencias.
