En la actualidad, la infancia se ha convertido en una etapa de mucha mayor sensibilidad para los problemas de salud mental, y los profesionales que se especializan en el tratamiento de este tipo de patologías han comenzado a prestar más atención a este campo. Esta tendencia indica que desde una edad temprana el bienestar emocional de los pequeños puede ser mejorado para prevenir sufrimientos a futuro.
En este sentido, los cuidados de los padres y otros factores influenciables pueden tener un impacto importante, pero la práctica de ejercicio se erige como una herramienta efectiva para desarrollar de forma saludable esta área.
2Ejercicio físico y desarrollo emocional infantil
La relación entre el ejercicio físico y el desarrollo emocional infantil es un tema de interés creciente dentro de la comunidad científica. Los científicos están descifrando cada vez mejor los factores que contribuyen al bienestar emocional de los niños, y sabemos ahora que el ejercicio puede tener el efecto positivo significativo que se necesita para despuntar en este campo con éxito. La combinación con otras técnicas de tratamiento son además perfectamente efectivas para garantizar el progreso y la mejora.
Es evidente que las experiencias deportivas proporcionan a los niños numerosos beneficios, tanto a nivel físico como mental. Las actividades deportivas les ayudan a cuidar su salud y experimentar algunos beneficios emocionales significativos. El sentimiento de, competencia saludable fomenta la autoestima y el orgullo, mientras que la disciplina, la dedicación y la confianza en los demás son áreas que también se ven afectadas de forma favorable.
Los niños tienen también la oportunidad de excederse, aprender a ser resilientes y adquirir la confianza para luchar por su potencial a la vez que reduce la ansiedad, el estrés o la depresión. La seguridad, el anclaje, el sentido de pertenencia entre otros factores son compañeros de viaje en el proceso de maduración positivo que son ayudados por la experiencia y el éxito alcanzado al hacer un ejercicio.
