Es ampliamente conocido que el café tiene numerosos beneficios, pero la temperatura a la que lo consumes puede potenciar aún más sus propiedades. Afortunadamente, los amantes de esta bebida centenaria pueden disfrutar de sus beneficios incluso en su versión fría. El café frío proporciona la misma energía revitalizante que una taza caliente, lo cual es una gran noticia para aquellos que disfrutan de esta bebida refrescante durante el verano. Además, existen numerosas variedades de café frío, al igual que en su versión caliente, como el espresso, macchiato, cappuccino y descafeinado.
4EL CAFÉ FRÍO MEJORA EL RENDIMIENTO FÍSICO
El café, tanto en su forma caliente como fría, puede ser un aliado beneficioso para aquellos que realizan ejercicio. Algunas investigaciones, realizadas por la Sociedad Fisiológica Americana, la Universidad de Illinois y científicos europeos, han revelado resultados interesantes sobre los efectos del café frío en relación con la actividad física. Se ha observado que el café frío puede facilitar la ruptura de moléculas de grasa en el cuerpo, lo que podría contribuir a la quema de calorías adicionales durante el ejercicio. Según estos estudios, el café frío puede aumentar el gasto energético en aproximadamente 9 calorías por hora.
Además, se ha encontrado que el consumo de café frío puede ayudar a controlar el hambre después del ejercicio, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan mantener una ingesta calórica equilibrada. Otro beneficio interesante es que el café frío se ha asociado con una reducción del dolor y un aumento de la capacidad de concentración mental durante el esfuerzo físico.
