La celulitis es una afección común que aqueja a muchas personas, especialmente mujeres, y puede ser motivo de preocupación estética. A menudo se presenta en las piernas, formando irregularidades en la piel que dan lugar a una apariencia acolchada o con hoyuelos.
Aunque no representa un problema médico grave, su presencia puede afectar la autoestima y la confianza de quienes la padecen.
7Adiós a las grasas saturadas
Es importante reducir el consumo de grasas saturadas, presentes en la carne y productos lácteos, y optar por métodos de cocción más ligeros, como hervir, asar o cocinar al horno.
Además, procura evitar el exceso de sal, café y alcohol, y elimina por completo el hábito de fumar para favorecer un estilo de vida más saludable.
