Si quieres tener unos dientes más blancos, vigila los alimentos que consumes. La sonrisa es una de las expresiones más emblemáticas de la belleza humana, y unos dientes blancos y saludables desempeñan un papel fundamental en la estética dental. A lo largo de los años se han desarrollado numerosos productos y tratamientos para blanquear los dientes, pero ¿has considerado que la solución puede encontrarse en nuestra propia alimentación? Sí, has leído bien.
4Manzanas
Las manzanas son una de las frutas más populares y consumidas en todo el mundo. Además de ser sumamente deliciosas y versátiles en su uso culinario, las manzanas también poseen una serie de beneficios para nuestra salud y bienestar.
El consumo de manzanas también es beneficioso para nuestra salud dental. Al masticar una manzana, estimulamos la producción de saliva y también nos ayudamos a eliminar restos de alimentos y bacterias que se encuentran en nuestros dientes. Además, su textura crujiente actúa como un suave abrasivo que ayuda a eliminar las manchas superficiales.
