Si eres de los que consumen las comidas que más engordan, este post te interesa. En un mundo donde la preocupación por la salud y el bienestar se ha vuelto más relevante que nunca, conocer las comidas que más contribuyen al aumento de peso se ha convertido en una información valiosa para muchas personas.
6Carnes procesadas (embutidos)
De acuerdo con un artículo de revisión, los embutidos como salchichas, mortadelas y productos similares contienen una cantidad significativa de grasas saturadas, colesterol, calorías, sodio, colorantes, nitritos y otras sustancias potencialmente dañinas, dependiendo de su método de preparación además de que contribuyen a tener el colesterol alto. Por esta razón, generalmente se aconseja un consumo moderado, porque son de las comidas que más engordan.
