La artrosis, una enfermedad que afecta a millones de personas en España y en todo el mundo, es una incómoda ‘compañera de viaje’ que complica mucho la vida. No tiene una cura definitiva, sin embargo cada vez son más los tratamientos que logran minimizar sus efectos, incluyendo una dieta adecuada y saludable. Si sufres esta dolencia y quieres combatir sus efectos, toma nota de los alimentos que van a ayudarte de manera inmediata.
3SIN CURA PERO CON TRATAMIENTO
La mala noticia es que la artrosis no tiene cura, porque el cartílago dañado en las articulaciones no se regenera por sí mismo. Los tratamientos actuales buscan aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen, por medio del uso de medicamentos para reducir el dolor y la inflamación, entre ellos los analgésicos y antiinflamatorios. Junto a ellos, la fisioterapia y técnicas como el tratamiento de ondulación ayudan a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y mejorar el rango de movimiento.
También se deben hacer cambios en el estilo de vida, como mantener un peso saludable y hacer ejercicio suave para no sobrecargar las articulaciones. En casos graves, la cirugía puede ser necesaria para reparar o reemplazar la articulación dañada. Además, recientes estudios han probado que una dieta adecuada puede serte de gran ayuda si sufres esta enfermedad, ¿quieres saber cómo?
