Si nos paramos a pensar en cuál es el snack más común en nuestros hogares, probablemente las patatas fritas de bolsa sean las ganadoras. Crujientes, saladas, sabrosas… resultan realmente adictivas para muchos, sobre todo acompañadas de un refresco o una cerveza.
Está claro que a pocos les disgusta este clásico aperitivo. Pero, ¿son estas patatas saludables? ¿Hasta qué punto podemos abusar de ellas? Dependiendo de los aditivos e ingredientes que contengan pueden ser más o menos perjudiciales para la salud. Mercadona nos presenta una opción sin sal y sin gluten perfecta para disfrutar sin sentirnos culpables.
2Otros snacks exitosos de Mercadona
No es la primera vez que la marca Hacendado nos sorprende con alguno de sus novedosos snacks. Ya puestos a disfrutar de algún tentempié, lo mejor es que sea lo más sano posible, algo que Mercadona se ha tomado muy en serio en su búsqueda de alternativas más saludables.
Un buen ejemplo lo encontramos en el batido Mocaccino de proteínas y cafeína, disponible en una botella de 280 gramos por sólo 1,35 euros. Se trata de una bebida láctea desnatada con 40 mg de cafeína por cada 100 gramos (cada unidad contiene 112 mg de cafeína en total). Con un 0% de materia grasa y 20 gramos de proteínas, es una opción muy recomendable para mantener la línea y llevar una alimentación sana. Su precio es de 1,35 euros.
En realidad, este batido forma parte de su gama de productos de +Proteínas, con un 0% de materia grasa, un contenido extra en proteínas y sin gluten. Se trata de una línea de productos altos en nutrientes y bajos en grasas, que también incluye una serie de yogures muy conocidos entre la clientela de Mercadona.
La cadena valenciana cuenta con otro gran clásico conocido por muchos, su famoso hummus de garbanzos, ideal como solución para meriendas rápidas. Perfecto para comer con pan o colines, es uno de los productos estrella de la marca y tampoco lleva gluten.
Aunque sí presenta conservantes, está compuesto principalmente por ingredientes naturales como garbanzos (57%), zumo de limón (2%), aceite de oliva (2%), sal, vinagre en polvo, sésamo, ajo molido y agua. el precio de una tarrina de 240 kg es de 1,39 euros, aunque puede encontrarse en un formato mayor.
Otra opción de aperitivo sano que nos ofrecen estos supermercados es la fruta cortada y envasada lista para un consumo rápido y cómodo. Completamente natural, encontramos pequeños paquetes de arándanos, frambuesas y fresas, así como sandía y piña cortada.
Sin olvidar sus bolsas de fruta congelada perfecta para el verano, pues nos permiten hacernos unos smoothies y helados en pocos minutos. Mercadona nos ofrece tres opciones: arándanos (1,79 €), frutos rojos y fresas (1,19 €). Las tres igual de deliciosas y saludables. El peso de estos envases es de 300 gramos.
Por último, no podemos dejar de nombrar la famosa granola baja en azúcar de Mercadona, una alternativa idónea a los clásicos cereales de desayuno. Su alto contenido nutricional nos aporta la energía necesaria para comenzar el día con buen pie.
Se trata de un cereal horneado con una textura crujiente, compuesto por elementos naturales como copos integrales de avena, frutos secos (avellanas, almendras, anacardos y nueces pecán) y semillas de girasol y calabaza. Esta granola puede disfrutarse junto a leche (animal o vegetal), yogures o queso, así como añadirse a los batidos. El peso del paquete es de 400 gramos y su precio alcanza los 2,40 euros.
Como vemos, Mercadona nos ofrece una amplia oferta de snacks saludables para disfrutar sin remordimientos. Estas patatas de bolsa sin sal de las que hemos hablado son una buena muestra de ello.
