El hígado es un órgano vital y desempeña una variedad de funciones esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano. Juega un papel fundamental en el metabolismo de los nutrientes, como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, y también ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, almacenar glucógeno (forma de almacenamiento de energía) y convertir los nutrientes en formas utilizables por el cuerpo.
8ZUMOS DEPURATIVOS, FRUTAS Y NUECES
A todo lo mencionado, se puede añadir un batido de manzana debido a su efecto depurativo. Además de estas bebidas, las verduras de hojas verdes, los espárragos y las zanahorias también contribuyen a la desintoxicación del hígado, al igual que varias frutas y ciertos frutos secos como las nueces. En resumen, una dieta equilibrada debe incluir una abundante presencia diaria de frutas y vegetales.
