El hígado es un órgano vital y desempeña una variedad de funciones esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano. Juega un papel fundamental en el metabolismo de los nutrientes, como los carbohidratos, las grasas y las proteínas, y también ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, almacenar glucógeno (forma de almacenamiento de energía) y convertir los nutrientes en formas utilizables por el cuerpo.
7CÓMO AYUDAR AL HÍGADO A LIBERARSE DE TOXINAS ACUMULADAS
Eliminar toxinas requiere su esfuerzo. Además de, por supuesto, consultar con un médico y seguir su tratamiento o recomendaciones, ciertos alimentos pueden contribuir a la purificación del hígado y restaurar su funcionamiento óptimo. Entre estos se incluyen los frutos cítricos, que tienen una interesante función depurativa en el hígado, especialmente los limones y las limas. El té verde también ayuda a su purificación gracias a sus propiedades antioxidantes, al igual que la cúrcuma, que estimula la producción de bilis. El ajo es otro elemento que facilita la eliminación de toxinas, y ciertas verduras, como el brócoli, desempeñan una función parecida.
