La memoria es uno de nuestros bienes más preciados. Es parte de lo que somos y es lo que construye nuestra personalidad y le da sentido a una parte de nuestra existencia consciente. Además, es una habilidad que también nos puede facilitar la vida en muchos aspectos. ¿A quién no le gustaría tener el don de la supermemoria? La memoria es una capacidad mental que nos permite recordar y revivir experiencias pasadas cuando las necesitamos nuevamente. Es un mecanismo crucial para nuestra supervivencia, ya que nos ayuda a evitar errores repetitivos y a progresar en la vida.
5CERRAR LOS OJOS PARA RESCATAR RECUERDOS
Un equipo de científicos de la Universidad de Surrey realizó un estudio con 178 participantes para investigar el efecto de cerrar los ojos en la precisión del recuerdo. Los resultados del estudio demostraron que recordamos con hasta un 23% más de eficacia, especialmente en términos de recordar detalles, cuando tenemos los ojos cerrados en comparación con tenerlos abiertos.
Este descubrimiento resalta que el simple acto de cerrar los ojos puede tener un impacto positivo en la calidad de nuestro recuerdo. Al reducir las distracciones visuales y enfocar nuestra atención en la tarea de recordar, cerrar los ojos puede ayudarnos a retener y recuperar información con mayor precisión.
